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想長得像你恨的人嗎

  和一位曾在醫院做協談工作多年的前輩作傢聊天時,我問他:“你所看過的不快樂的人很多,請問,他們有什麼共同的特性嗎?”
  
  他說:“他們的共同特征,就是沉溺在一個負面事件裡,怎麼也不想出來。心裡恨一個人,找人來傾吐,就不斷地說起那人做的壞事,說的壞話。也許你會覺得,傾吐是一種發泄,但事實上,不斷地談論那個自己痛恨的人,會累積負面的能量,恨意會越來越強,你每天被自己洗腦,那人的形象就更可恨瞭。”
  
  比如,很多和婆婆處不好的媳婦,十幾年來隻要心情不好,都想起惡婆婆。盡管婆婆去世多年,她的恨意卻還沒消除。這個充滿恨意的女人,當然也不會讓自己的子孫太敢親近,很難得到別人溫暖的愛意。
  
  “我往往發現,太會記恨,花太多時間提起恨事的人,往往會在動作、表情上,長得像自己恨的那個人。”他說。
  
  這真是個足以“一語點醒恨中人”的發現。
  
  沒錯,當我們討厭一個人,又太愛談論他時,常在不知不覺間把他尖酸的惡劣態度學得惟妙惟肖,多學幾次,恐怕就烙印進我們的潛意識裡,變成一種不知不覺間的模仿秀。
  
  這種模仿秀,還不隻出現在私人恩怨裡。以前我曾在某大公司上班,公司裡有位大主管,除瞭會討好出資的大老板外,在所有員工心裡,都是個卑鄙可恨的傢夥,除瞭公器私用,還很會吃女員工豆腐。當時的同事們下班後聚在一塊兒,話題總會談到這位奇葩似的大主管,人人咬牙切齒,把他的醜事一講再講。過瞭幾年,大主管退休瞭,最恨他的幾個人,在升官後卻變成最像他的人。這到底是上行下效,還是耳濡目染呢?
  
  原來,如果我們把太多時間花在恨意上,會與自己所恨的人變得相像。
  
  一般人在受瞭委屈時,常常沒有及時爭取自己的權利,通常隻是靠著抱怨或在背後痛罵來發泄恨意,卻不知道,背後抱怨是個既無用又有害的辦法。
  
  這位前輩說,人人都該有一本快樂存款簿。可恨的人有時就像“倒會”的傢夥一樣,如果我們的生活還有別的收入來源、另外的樂趣,快樂存款源源不絕地增加,被倒會的損失就會隨著時光久遠而變淡。
  
  沒有人想長得像自己討厭的人,所以還是少在他身上消磨時光吧!

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